Bist du bereit dich von deinem Diabetes zu befreien?
Erfahre, warum Diabetes (Typ 2) keine chronische, unheilbare Erkrankung ist und wie du sofort etwas dagegen tun kannst. Sichere dir eine kostenlose Leseprobe von meinem neuen Buch "Befreie dich von Diabetes in 90 Tagen" Ich würde mich freuen, wenn du deine Chance nutzt.
Meine Mission
Evolutionär Essen
Eine Ernährung nach dem Vorbild unserer Vorfahren ist natürlich, saisonal, fett- und eiweißbetont. Sie ist reich an Vitalstoffen, frei von Antinährstoffen. und stets an die Bedürfnisse des Einzelnen angepasst.
Evolutionär Bewegen
Regelmäßige, natürliche Bewegungen sowie kurze aber intensive Workouts. Das entspricht dem Naturell des modernen Menschen und hilft ihm seinen Körper gesund zu erhalten und wieder in Form zu bringen.
Evolutionär Leben
Das Leben leidenschaftlich genießen, im Hier und Jetzt sein und das Positive in den Vordergrund stellen. An der frischen Luft, im Kontakt mit der Sonne und im Einklang mit der Natur. Das macht uns zu Menschen.
Das Wichtigste auf einen Blick
Über mich
Ich bin Fachberater für Ernährungsmedizin, Diabetes Trainer und Paleo Coach. Außerdem Host verschiedener Podcasts. Seit 2019 habe ich mich auf die Beratung und Unterstützung von Menschen mit Diabetes spezialisiert. Dabei leg ich den Schwerpunkt auf eine ernährungsmedizinische Herangehensweise.
